Stress og dårligt arbejdsmiljø er et stigende problem. Find dig ikke i det. Gør noget ved det! Mange mennesker går på arbejde med ondt i maven. Plaget af stress og følelsen af utilstrækkelighed, trækker de sig selv igennem en arbejdsdag. Det er som regel ikke mængden af arbejde, men derimod dårlige tanke- og handlemønstre, affødt af et dårligt arbejdsmiljø, der stresser. Der er ikke noget, der tyder på, at problemet bliver mindre. Dårlig kommunikation – En af de ting, der stresser danskerne allermest er ifølge stressterapeut fra Center for stress, Mike Karlsen, psykisk dårligt arbejdsmiljø. – Det er et typisk problem, at der ikke er balance mellem de krav, der stilles…

Svært ved at slappe af Pernille har altid haft svært ved at slappe af, og det accelerede for et halvt år siden.– Det første jeg gjorde om morgenen, når jeg slog øjnene op, var at tænke på alt det, jeg skulle nå i løbet af dagen. Når jeg kom hjem fra arbejde, var jeg i gang hele tiden. Jeg kunne for eksempel ikke sidde stille og se en film, fortæller Pernille. Gik til lægen I den periode var Pernille mere opfarende og blev hurtigere vred og ked af det. Hun havde hele tiden en følelse af ikke at nå noget, og en dag begyndte hun at sitre i hele kroppen.–…

Et studieophold i udlandet kan blive en stor personlig og studiemæssig oplevelse. Man kan få forbedret sine sprogkundskaber og lære en anden kultur at kende. Samtidig får man ny inspiration og kan se sin danske uddannelsesbaggrund fra nye vinkler. Alt sammen noget, som kan bruges i det videre studium og senere, når man kommer ud i det virkelige liv. Ny energi – Efter tre års studier trængte jeg til at få ny energi og prøve noget andet end skolen i Århus, fortæller arkitektstuderende Mia Muggesen. I efteråret 2000 tog hun til USA for at tage en del af sin uddannelse på State University of New York at Buffalo. – Det var en…