I virkeligheden handler ægte og langvarig selvtillid ikke om alder eller udseende, men om din interne dialog. Det hele begynder med dine tanker om dig selv!  5 skridt til selvtillid:  1. Kvæl din indre kritiker At have 100 % tillid og kærlighed til dig selv starter med at træffe en beslutning om aldrig nogensinde at kritisere dig selv for noget som helst. Ja, jeg ved godt, at vi lærer meget af kritik, men du skal nok få rigeligt udefra, så der er ikke nogen grund til selv at bidrage. Næste gang du gør noget, du ikke er så stolt over, så spørg i stedet dig selv: ”Hvad kan jeg lære af…